×

שיעורי פילאטיס סדנה ליציבה לנשים בהריון ואחר לידה


  • : רחובות
  • : רחובות
  • : התעמלות ותנועה
  • : התעמלות
  • : כולם
  • :

יציבה נכונה בתקופת ההריון ואחר הלידה היא משמעותית לאיכות חיינו בהווה ובעתיד.על מנת לשקם ולמנוע נזקים בעתיד יש לתרגל את הגוף למצב החדש.הסדנה מכילה מידע תיאורטי ומעשי.התרגול נעשה לפי שיטת פילאטיס.