×

אימון אישי להרזייה נכונה 


  • : תל אביב
  • : תל אביב
  • : בריאות רפואה משלימה ועידן חדש, יחסים זוגיות ופיתוח אישי
  • : דיאטה, אימון אישי
  • : מבוגרים
  • :
בניית תוכנית הרזייה ופעילות גופנית, המותאמת באופן ספציפי לכל אחת ואחד, בליווי אישי צמוד של מורה מוסמכת, בעלת ותק ונסיון של 10 שנים בתחום.
בוגרת תואר ראשון בתנועה ומחול מטעם סמינר הקיבוצים וביה"ס למאמנים במכון וינגייט.
האימונים מתקיימים בבית הלקוח / משרד / פארק / חוף הים / בביתי (בהתאם לדרישה). 
כל תוכנית מותאמת אישית עפ"י הקריטריונים הבאים:
גיל, משקל, גובה, מגבלות ויכולות גופניות, אזורים בעייתיים בגוף, בעיות בריאותיות והתאמה לסגנון החיים האישי.
מטרת התוכנית: 
פיסול הגוף מחדש - הרזייה והצרת היקפים, ירידה באחוזי השומן.
שיפור סבולת לב ריאה ושריפת קלוריות.
הקניית הרגלי תזונה נכונים ואורך חיים בריא, על מנת לשמור על התוצאות גם לטווח הארוך.
שיפור טווחי התנועה, הגמישות והיציבה.
מתן תמיכה נפשית וסיוע בהתמדה.