×
חוגי
 ספורט, קורסי
 ספורט, פעילויות
 ספורט, לימודי
 ספורט, שיעורי ספורט -  כושר קרבי - מיועדים לגיוס קרבי? הכנה לכושר קרבי היא בשבילכם

מיועדים לגיוס קרבי? הכנה לכושר קרבי היא בשבילכם

מאת חוגחוג - מנוע החיפוש לחוגים ופנאי של ישראל

אז הנה אתם, חושבים על גיוס ליחידה קרבית, כבר נרשמתם לחדר כושר, התחלתם לרוץ ואפילו עברתם לתזונה בריאה יותר.
חלקכם מתכוננים לקראת גיוס קרבי כללי, אחרים מיועדים לימי סיירות, גיבושים ויחידות מיוחדות.

אז איך תדעו מה הכי טוב, איך להתאמן ואיך להגיע ליעדים?

בדיוק בשביל זה קיימות קבוצות שונות עם מדריכי כושר מוסמכים ובעלי רקע קרבי, בעלות האופי והידע הדרוש להכנתכם לקראת השירות הצבאי, בכל רמות דרישת הכושר שיחידות הצבא דורשות.

האימונים בקבוצות הכושר הקרבי מחולקים לאימונים פיזיים שונים, אך גם לאימונים מנטליים שיעזרו לכם לעבור בהצלחה גיבושים מאתגרים לגוף ולנפש.

כמו כן, המדריכים המוסמכים ידעו להתאים סרגל מאמצים בריא ותכנית ייעודית עבור כל חניך.

האימונים בקבוצות השונות מבוצעים בטווח של 2-3 ימים בשבוע.

בין האימונים תוכלו למצוא:
- הקניית כושר גופני והכנה פיזית לעומסים בעולים בהדרגה.

- היחשפות לגישה הצבאית וסימולציות שיכינו אתכם לסיטואציות שקרבות לבוא לאחר הגיוס.

- יכולת התמודדות תחת מצבי לחץ.

- שיפור הביטחון העצמי אצל כל אחד ולימוד עבודה צוותית.

- הענקת מידע והתאמה לזימונים ומיונים שונים שתקבלו במהלך התקופה עד הגיוס.

קבוצות הכושר הקרבי מתאימות למיועדים ולמיועדות לגיוס קרבי ולרוב טווח הגילאים יהיה 16-18.
מי מכם שטרם הצו הראשון, אל דאגה! בקבוצות השונות תוכלו לקבל אבחון ראשוני ומידע מלא על היחידות והתפקידים שיוכלו להתאים לכם ואיזו תכנית אימונים תתאים.

את קבוצות הכושר הקרבי השונות אפשר למצוא בפיזור ארצי רחב.
מומלץ ללכת לקבוצה מומלצת על-ידי חברים או מכרים, בררו לגבי הסמכות המדריכים והרקע ממנו הם באים, כך שגם התאמת התכנית תהיה המקצועית והנכונה ביותר עבור כל אחד.