×
חוגי
 מחול, קורסי
 מחול, שיעורי
 מחול, פעילויות
 מחול, לימודי מחול -  ריקוד מזרחי - אז מה זה בעצם ריקוד מזרחי?

אז מה זה בעצם ריקוד מזרחי?

מאת חוגחוג - פורטל החוגים והפנאי של ישראל

אז מה זה בעצם ריקוד מזרחי? אנחנו מכירים אותו יותר בשם העממי שלו-ריקודי בטן.

מדובר בסגנון שמקורו במזרח התיכון ואפריקה, ולמרות השם המפוצץ-קיים שימוש בכל שרירי הגוף ולא רק הבטן (למרות שזה יכול להיות מגניב ריקוד עם שרירי בטן בלבד). 

הריקוד בדרך כלל נרקד על ידי רקדנית אחת אשר מבטאת באמצעות התנועה את רגשותיה המותאמים למוזיקה המושמעת ברקע. התנועות הינן מאולתרות באותו הרגע ולא מדובר בכוריאוגרפיה המותאמת מראש.

הטכניקה הבסיסית כוללת תנועות מעגליות של חלקי גוף שונים, בכל פעם בנפרד: האגן, מותניים, בטן, חזה וכתפיים. במקביל לתנועות המעגליות ישנם תנועות המדגישות את שאר חלקי הגוף על ידי ניעור או תנועה בולטת אחרת.
חלק מהרקדניות משתמשות גם באביזרים על מנת להציג את יכולותיה.

לריקוד המזרחי מספר סגנונות, ביניהם ניתן למצוא את השארקי, באלדי, סעידי, טורקי ופיוזן אמריקאי (שמושפע מהשבטים באמריקה הקדומה).

מכיוון שיש בריקוד הזה שימוש גדול בשרירי המייצבים של מרכז הגוף, הריקוד מצוין לסובלות מכאבי גב ומצוין לחיזוק האגן (שימושי במיוחד אחרי לידה ובזמן הריון).

את ריקוד הבטן ניתן לראות בארצנו בחוגים במכוני כושר רבים וכן באירועים ביניהם חתונות, חינות, בר מצווה ואף מסיבות רווקות.

כל סיבה למסיבה אצלנו נותנת לנו את האופציה לנענע את הגוף לצלילי המוזיקה המזרחית ובמקביל להפיק הנאה וכושר.