הפעלות למבוגרים

שם החוג	ישוב	תחום	תת-תחום	טלפון	מחיר
למידה מרחוק-לימודי א"י - ב' בני אדם הקימוה – ימי המנדט וקום המדינה דרך סיפורי אנשים ד"ר נעמה א. ארום סוג הקורס: שיעור מספר הקורס: 16-	נהריה	הפעלות למבוגרים	שונות	הצג מספר טלפון	560 ₪
פילטיס דו שבועי שיעורי הפילאטיס מחזקים את כל שרירי הגוף תוך מתן תשומת לב ומיקוד בתנועה מתוך מרכז הגוף. בשיעור נעבוד על שרירי היציבה נשים דגש על	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		240 ₪
פילאטיס חד שבועי שיעורי הפילאטיס מחזקים את כל שרירי הגוף תוך מתן תשומת לב ומיקוד בתנועה מתוך מרכז הגוף. בשיעור נעבוד על שרירי היציבה נשים דגש על	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		170 ₪
TOTAL FIT/HIIT דו שבועי אימון חיטוב ללא קפיצות וללא קומבינציות מורכבות.ממוקד לחיזוק שרירי הליבה,העלאת מסת השריר וצמצום היקפים.	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		240 ₪
HIIT/CORE+TRX HIT קצר יותר,מהיר יותר,שורף הרבה יותר...אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה המשלב בתוכו מקטעי תנועה אירובית ואנאירובית.TRXשתי רצועות כושר	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		360 ₪
TRX חד שבועי שתי רצועות כושר שעשו מהפך בתחום האימונים!אימון המשלב ומעצים מרכיבי כושר שונים כגון כוח, סיבולת לב ריאה ,שיווי משקל ועוד וכל זאת כנגד	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		200 ₪
היפ הופ נשים היפ הופ דאנס לנשים - מורה מקצועית, כריזמטית ואנרגטית, שתאפשר לכן חוויה ממכרת, כך שלא תרצו להפסיק לרקוד- קבוצה קטנה ויחס אישי לכל	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		180 ₪
טניס נשים פותחים עונת טניס חדשה ומרעננת במועדון גולן גארוס בצור משה  מתאים לכל הגילאים והרמות  &	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		200 ₪
פונקציונלי גברים אימון חיזוק פונקציונלי המשלב עבודת כוח עם סיבולת לב ריאה.לחיזוק מערכת קרדיו-וסקולרית, להעלאת מסת שריר ואתגור שרירי ליבה.	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		170 ₪
יוגה נשית חד שבועי סיגל רן – יו"ר ארגון מורי היוגה בישראל. מורה בכירה ליוגה, בוגרת מכון וינגייט בשיטת ויניאסה, ויג'נאנה יוגה, יוגה	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		170 ₪
TOTAL FIT/HIIT חד שבועי TOTAL FIT אימון חיטוב ללא קפיצות וללא קומבינציות מורכבות.ממוקד לחיזוק שרירי הליבה,העלאת מסת השריר וצמצום היקפים.HIITקצר יותר,מהי	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		170 ₪
הכנה לכתה א'	רחובות	הפעלות למבוגרים	שונות	הצג מספר טלפון	100 ₪
הכנה לבר מצווה ב'	רחובות	הפעלות למבוגרים	שונות	הצג מספר טלפון	840 ₪
צ'י קונג חד שבועי	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		170 ₪
צ'י קונג דו שבועי	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		240 ₪
תשפא כרטיסיה 3-10 - 35 ש"ח		הפעלות למבוגרים	שונות	הצג מספר טלפון	35 ₪
פונ'+ פילטיס גברים דו שבועי	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		240 ₪
אילת מחיר מיוחד 3 פעמים כוללTR	צור משה	הפעלות למבוגרים	שונות		340 ₪